•以疾病防治局 (CDC) 的糖尿病預防計畫 (DPP) 為基礎 •根據華人飲食及健康需求加以改編和擴充 •透過飲食、運動，睡眠、舒減壓力等建立全方位健康生活型態 •降低糖尿病風險，防心血管疾病，並提升整體健康 •四個月課程，講師包括註冊營養師、糖尿病管理及教育專家、運動教練、靜坐老師、臨床心理師等 日期: 2/28 – 6/13 時間: 每週五, 9 – 10:30 a.m. 詳細課程: www.elcaminohealth.org/chidpp 報名截止: 2/28/25 課程完全免費， 線上課程，以 廣東話進行 *在確認郵件中，您將收到所有學員都必須在上課前完成的課前問卷。課前問卷是報名程序的一部分，在沒有完成課程問卷之前，都不算完成報名。 *學員必須填寫課前和課後問卷，並在課程開始前和結束後提供其糖化血紅蛋白數值(A1C), 以評估成效。 課程經費來自於 El Camino Health 和 El Camino Healthcare District 的社區回饋基金和社區的捐贈 敬請事先報名，報名後您會收到參加視訊講座的聯結